Gode råd til din mundhygiejne
- Børst tænderne rene to gange dagligt.
- Brug en blød tandbørste, gerne en elektrisk tandbørste.
- Brug tandpasta med fluorid.
- Spyt ud efter tandbørstning, men undlad at skylle din mund.
- Hold dine tandmellemrum rene ved at bruge mellemrumsbørste eller tandtråd hver dag.
- Spar på sukker og syreholdige drikke som f.eks. juice og sodavand.
- Spørg din tandplejer til råds om din mundhygiejne.
- Har du protese, skal den børstes på lige fod med dine egne tænder.
